新华社北京5月15日电（记者庞元元）1993年出生的沈洁是一名脊髓损伤患者，1岁时因神经母细胞瘤压迫脊髓造成瘫痪。现在，她是北京脊髓损伤者希望之家最年轻的“坐轮椅”工作人员。作为从这里寻找到人生自信的伤友，沈洁现在也担任训练营的体能教师，希望帮助更多的伤友重建人生。
“从有记忆以来，我的生活就是在与疾病抗争中度过。”沈洁说。小学阶段，因为身体不便，在学校上厕所都离不开别人的帮助。高中毕业后，沈洁经历了人生最灰暗的阶段，不仅身体状态极差，而且没有工作、没有朋友、没有目标也没有希望。“独立，意味着一方面需要重新学习和适应；另一方面，我也到了成为家庭支柱的年龄，如果不试一下，就只能在家‘啃老’。”看着每日照顾自己的家人逐渐老去，对未来的恐惧和担忧敦促着沈洁勇敢走出去。
沈洁与妈妈合影。（受访者供图）
偶然的机会，沈洁参加了希望之家的康复训练营，尝试着脱离家人的帮助，练习独立生活。“她是一位内心沉稳，敢于突破自己的伤友。”北京脊髓损伤者希望之家负责人唐占鑫说。在这里沈洁打开了眼界，看到残疾人可以正常生活、正常谈恋爱，重拾对生活的信心。
最好的人生不是“完美”，而是“精彩”。如今快满三十岁的沈洁，破茧而出，找到了融入社会的支点和技能，不断努力追求属于自己的精彩人生。“我现在有了手艺，可以制作手工串珠、掐丝珐琅；每天去上班也有了固定的收入。”
今年1月，沈洁和希望之家的伤友们一起学习了海派绒线编结的非遗技艺，掌握了一技之长，并和前辈们一起为冬残奥会颁奖制作绒线花。“看到冬残奥会上，运动员手捧有我参与制作的作品站在颁奖台上，我真真切切感到了自己的价值。”沈洁说。
入职以来，沈洁还担任希望之家的训练营教师，带领伤友们训练肌肉、练习身体转移和自救动作，帮他们练习在轮椅上生存下去的技能。“在你身边特别有安全感！”一位沈洁辅导过的伤友，在结业时悄悄这样对她说。
沈洁与北京脊髓损伤者希望之家的工作人员一同制作的手工艺品。（受访者供图）
小时候，沈洁想象三十岁的自己，可能还要依靠父母过下去。现在，她有一技之长，还能用自己的一点点能量，帮助迷茫的伤友。“我的三十岁会比自己想象的更有尊严、更有成就感、也更精彩。”沈洁说。
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