寒潮来临，全国许多地区迎来降温，增加了流行性感冒患病风险。同时，临近年底，学生考试多、职场人工作多，受凉风险大，熬夜、久坐或是劳累后的不规律饮食直接影响人体的免疫和安康复能力。对此，如何科学应对？这些提示请注意。

　　记者：方亚东

　　报道员：赵梦琪

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