尽管到目前为止，我们对婚姻暴力成因的了解并非百分之百，但我们确实知道一个人如何处理压力、焦虑的方式是重要的指针。根据受害者所提供的施虐特质，也许你不妨先问自己几个问题，再决定是否要与对方做朋友、或互订终身。

　　（一）判断他是否有暴力倾向

　　（1）他生气时都做些什么？

　　不论你们的争执多么微不足道，他却常常威胁着要甩东西、捶墙、打破物品、伤害你等等。这正是显示他缺乏自制力的危险讯号。

　　（2）他是否对动物很残忍或曾对他人暴力相向？

　　你应该留意他是否认为使用暴力获得权力是一种可以被接受的事。

　　（3）他企图使你在他的控制之下吗？ 他是否以一种看似出于关心但却可能过于干涉管束你如何穿着、如何过日子的态度或行为来对待你？甚至可能到了让你觉得没有他，你就不能做决定的程度？

　　（4）他试图将你与亲友隔离？

　　切断你与亲友的联系是一种有效控制你的方式，他常有这样的举动吗？

　　（5）他常常觉得你要为他的错误负责？

　　对他而言，每件事都是别人的错？

　　（6）对于你的成功，他如何反应？

　　显示一些忌妒是自然的，但他若感到受威胁、生气、愤怒等都是一种警讯。

　　（7）他能否考虑他人的感受？

　　如果他没有能力去考虑别人的感受，则表示他可能会伤害别人。 （8）他曾经打过你吗？

　　不管他事后如何表示道歉，一旦他打你一次，就已经打破男女关系的禁忌，这也使得下一次出手更容易些。

　　（9）他曾经打他前任的女友吗？

　　这更能显示他会打你的潜在因子。

　　（10）他重视你的意见吗？

　　施虐者的低自尊往往使他想要控制他人的意志、行动，以增强他的自尊。因此往往他是非常自我中心，而忽视你的意见与自主选择权。

　　（11）他或他的父母是否有饮酒或吸毒的问题？

　　（12）他让你积极地追求你自己的兴趣吗？

　　施虐者的低自尊常会因为你追求个人理想而感到威胁，以至于不愿意你追求自己的兴趣、成长与发展。

　　（13）当你要他停止对你的无礼行为，他是否真的停止？

　　记录一下他如何响应你的要求！如果改善有限，便需要认真考虑你们是否要继续目前的关系！

　　（14）他的需求是否来得太快太强烈？

　　他要求立刻要拥有你而且想一天到晚都看到你。这已显示他只是要满足他的幻想而非与真实的你建立关系。

　　（15）他是否对男人、女人的角色非常传统、坚持男人应如何，女人应该如何？

　　注意看他是否认为女人应该留在家，照顾先生并且遵循先生的指示。

　　（16）他是否用暴力来解决问题？

　　习惯用暴力解决问题的人，往往无法用理性的方法来处理事情，因此在你决定与此人建立长久的关系前，最好了解他是否有意愿改变自己用暴力解决问题的方式！

　　（17）他是否看轻他自己？

　　越是看低自己的人，越容易用暴力掩饰他的不安全感。

　　（18）他的情绪呈两极化？

　　心情好时，他很仁慈；但其它时候他都相当暴力而残忍？

　　（19）他是否来自一个暴力家庭？

　　在暴力家庭中成长的孩子，往往也只学会了以暴力面对问题。

　　（20）他是否对他人也相当无礼？

　　他能够公开地对他人无礼，则难保私底下，他不会对你粗暴。

　　（21）在约会时，他是否对你很恶劣？

　　如果在约会时他已对你粗暴，那么施虐者决不会因为与你结婚而改变暴力行为。

　　（22）你是否因害怕分手后遭到报复而不敢提出分手要求？

　　若你已感受到这股恐惧威胁，马上寻求帮助。

　　（二）衡量一下你们的关系是否“平等”？

　　（1）不具威胁性的行为——双方可自由表达自己的感受而不需恐惧遭受虐待。

　　（2）信任和支持——彼此支持、尊重双方的生活目标、表达感情的权利、亲友、社交活动和意见。

　　（3）分担经济——一起做金钱上的决定，确定财务安排上对两人皆有利。

　　（4）尊重——不批评、且能了解并重视不同的意见。

　　（5）责任分担——彼此同意公平的责任分担，一起做家庭决议。

　　（6）诚实和负责——接受自我的责任、承认过失、开放的沟通。

　　（7）分担教养责任——能成为孩子正向的模范。

　　（8）协调和公平性——寻找能相互满足的解决方法，接受改变而且愿意妥协。

　　尽管到目前为止，我们对婚姻暴力成因的了解并非百分之百，但我们确实知道一个人如何处理压力、焦虑的方式是重要的指针。根据受害者所提供的施虐特质，也许你不妨先问自己几个问题，再决定是否要与对方做朋友、或互订终身。

(上海女性)