新华社北京11月7日电（记者侠克）受区域低压、逆温、静稳及高湿不利气象条件影响，京津冀及周边地区将发生一次大范围的区域性空气污染过程。受此影响，北京市将出现一次持续中度污染过程，并将于11月8日0时启动空气重污染橙色预警。北京市疾控中心提示，重污染天气可诱发支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的急性发作或病情加重，应尽量减少暴露，做好个人防护，必要时及时就医。

  北京市疾控中心介绍，重污染天气对健康的危害包括急性和慢性两种。急性危害主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状；慢性危害主要包括对呼吸系统和心血管系统的影响。

  北京市疾控中心提示，出现重污染天气时，公众要做好个人防护，儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量留在室内，避免户外活动。中小学、中等职业学校、幼儿园根据属地空气污染情况适时减少户外活动。如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩，确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气，外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤。

  另外，重污染天气下，室内在关闭门窗的同时，合理使用空气净化设备有利于降低室内污染物浓度。如室内未安装新风机，应根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段，每天开窗通风1至2次，每次10至20分钟。如室内人员较多、空间较小，则应适当增加开窗次数。