按照市直机关第六届文化艺术节安排，2024年7月4日下午，第八场文学艺术鉴赏活动在北京艺术中心举办。组委会执行主任、市直机关工委副书记何群，国家大剧院副院长管建波，组委会办公室主任、市直机关工会主席谷民出席，市直机关400余名太极爱好者线上线下参加。

  主讲人崔仲三老师是中国杨氏太极第五代传人，他以“太极拳运动与健康养生”为题，从太极拳运动与健康养生的关系以及动作特点和要领等方面进行介绍，并现场邀请国家大剧院太极拳队两名队员分别演示了24式太极拳节选和传统杨氏太极拳13式，分享了练习太极拳的心得体会，进一步激发了机关干部职工对太极拳的兴趣。

  太极拳是中华民族智慧的结晶，它融武术、气功、导引为一体，有着独特的养生保健功效。2020年12月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。练习太极拳，可以锻炼意、气、形、神，其动作舒缓、简单易学，适宜不同年龄、体质的人群习练。

  通过崔老师的讲述，使大家对太极拳的传承、流派以及太极拳在健身养生方面的作用有了更深入的了解，让喜爱太极拳的市直机关广大干部职工受益匪浅。太极拳运动的普及，是对中华优秀传统文化的传承和发展，是全民健身倡议在市直机关落实落地的重要举措。通过组织太极拳活动，不仅丰富了市直机关干部职工的业余文化生活，提升个人身心健康，增强团队凝聚力，也在市直机关弘扬了健康的生活方式，为推动首都精神文明建设、营造健康文明的社会风尚做出积极贡献。

  扫描图片二维码观看现场视频，视频回放至2024年12月31日。